昨年まで会社員として働いていましたが
最後の数年間は
働き方や今後のキャリアに関して
とても悩んだ時期でもありました
プレッシャーとストレスで辛かった時
理不尽なことがあった時
私は無意識にため息をつくことが
癖になっていました
家で仕事をしていると
「ため息すごいよ、大丈夫？」
と突っ込まれることも（苦笑）
ため息は
私にとって行き場のない
ストレスの表れだったと思うのですが
明らかにネガティブな感情の表れだし
自分でも嫌で止めたかったです
誰かのため息を聞いて
幸せな気分になる人なんていないですしね
それが！
会社を辞めたら
ものの見事になくなったんですよ～
会社を辞める
↓
ストレスの原因がなくなる
↓
ため息もなくなる
と言う良いサイクルができ
ため息も自然解消！
ストレスの威力って侮れないですね
我慢してため込んでいると
別の形で出てきてしまう
ストレスは抱え込むことが問題なのですが
根本から解決することもまた大切です
皆さんは無意識にため息ついていませんか？
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