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会社を辞めたら消えた癖【ストレスは抱え込まず根本から解決しよう】

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LA在住 税理士 x ビジネスコーチ
武島麻衣です

 

昨年まで会社員として働いていましたが

最後の数年間は

働き方や今後のキャリアに関して

悩んだ時期でもありました

 

プレッシャーとストレスで辛かった時

理不尽なことがあった時

 

私は無意識にため息をつくことが

癖になっていました

 

家で仕事をしていると

「ため息すごいよ、大丈夫?」

と突っ込まれることも(苦笑)

 

ため息は

私にとって行き場のない

ストレスの表れだったと思うのですが

 

明らかにネガティブな感情の表れだし

自分でも嫌で止めたかったです

 

誰かのため息を聞いて

幸せな気分になる人なんていないですしね 

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それが!

会社を辞めたら

ものの見事になくなったんですよ~

 

会社を辞める

ストレスの原因がなくなる

ため息もなくなる

 

と言う良いサイクルができ

ため息も自然解消!

 

ストレスの威力って侮れないです

 

我慢してため込んでいると

別の形で出てしまうんですよね

 

 

ストレスは抱え込むことが問題なのですが

根本から解決することもまた大切です

 

皆さんは無意識にため息ついていませんか?

 

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