新たな1週間が始まりましたね
皆さまお元気ですか？
私と言いますと・・
先週がっつり体調を壊しておりましたー！
普段は比較的健康な方で
最後に39度の熱が出たのも
嘔吐したのも（すみません）
記憶にない程
風邪をひいても朝からカレーライスや
かつ丼が食べれてしまうな子供だったのですが
そんな私でもさすがに
今回は食べることができず・・
健康のありがた味が身に染みた毎日でした
お陰様ですっかり元気になり
食欲も回復しました！笑
インスタで暖かいメッセージをくれた皆さん
ありがとうございました♡
実は体調を崩している間に
ちょっとした変化がありました
それは1週間コーヒーとお酒が
飲めなかったこと
飲み過ぎには気をつけてはいるものの ←小声
コーヒーもお酒も好きなので
これまでは好きな時に飲む生活でした
でもこの1週間全く飲まなかった結果
なんだか体が軽いし
目覚めが違うんですよ～
いやぁ、ちょっとはっとさせられましたね
毎日の日課になってしまっていて
気づきませんでしたが
こんなにも体調に影響があるのだなと
1週間もコーヒーとお酒を取らないなんて
体調が良かったらきっと
試みることもなかったと思います
どの位続くかは分かりませんが
もう少しこのまま飲まずに
生活してみようかなと思っています
特にお酒！
お酒の写真ならこれでもかと言う程ある～！笑
習慣化されている日課から
ちょっと休憩してみることも
大切ですね
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