7月になりましたね
今年も後半戦がスタート！
下半期に入る前にと
先日健康診断に行ってきました
昨年はコロナで行けず
また1年以上ずっと自宅にこもっていたので
色々と心配だったのですが・・
からだは正直！
結果には今後の課題が
明確に出ておりました＾＾；
会社員時代、特に30代に入ってからは
何よりも仕事優先できた私にとって
セルフケアはいつも二の次でした
（大反省です・・）
今は1人で働いていく上で
健康でいることがまず第一なので
もっと真面目に自分の健康と
向き合っていこうと反省
長い目で見た健康管理を意識して
出来ることから少しずつ
気を付けていこうと思います！
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