先日、新しい挑戦に向けて
努力をされている方とのコーチングで
なかなかモチベーションが保てず
苦労されていると言うお悩みがありました
目標がしっかり定まっている方なので
後はひたすら努力するのみ！
と頭では分かっていても
落ち込むことがあるそうです
いやぁ、分かります
私もそういう時あります
何かに向かって努力をしていると
突然自信を失ったり
不安になることって
やっぱりあるんですよね
そんな時、思い切り休んでみたり
リフレッシュすることも大切ですが
私がおすすめしたいのは
そもそもなぜ自分が
その夢を目指そうと思ったのか
初心にかえって
その理由やきっかけを振り返ること
私自身、節目ごとに
自分の想いや思考を
ノートに綴るのですが
改めて振り返ると
当時の自分はあつい想いに溢れていて
あ、そうそう
そうだったよね
とあの頃の気持ちが
自然とよみがえってくるんです
気付くとすっと軽くなっていて
また頑張ろう！と
ポジティブなエネルギーを
もらうことができます◎
ちょっと前の自分から
今の自分へのパワーチャージ＾＾
頑張っているとついつい
忘れがちなあの頃の気持ち
努力することが辛くなった時は
一度初心を振り返って
過去の自分からエネルギーを
もらってみて下さい
きっと何か気づくことが
あると思いますよ☆
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私のコーチングセッションでは
モヤモヤを解消し
自分らしく輝ける人生を
サポートしています
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